2014年度

≪開催報告≫ 健幸教室(2014年上期)

健幸プロジェクト

健保組合では、ご自分の健康に関心をもっていただき、自分の将来について考えるきっかけづくりを目的とした「健幸教室」を実施しています。

開催日 事業所名 参加人数
6月11日 MEC西日本(尼崎) 10名
6月18日 MEC東日本(神奈川支店) 22名
7月2日 MEC東日本(北関東支店) 31名
7月16日 MPS(五反田) 19名

【テーマ】

健診は結果が届いてからが本番です

【内 容】

  1. 講演
    ①健診結果の見方、活用術(健保顧問医 雨宮医師)
    ②生活習慣改善のコツ(清水保健師)
  2. 体験
    血管年齢測定等

内容は医療職によるお話の他に、脚力測定や、グループワークなども行う参加型の教室となっています。

健幸教室の様子

生活習慣に関するクイズを出題中 閉眼片足立ちテスト中
生活習慣に関するクイズを出題中 閉眼片足立ちテスト中
血管年齢測定中 グループワーク中
血管年齢測定中 グループワーク中

ご参加いただいた皆様のご意見・ご感想

  • 自分のからだを見直す大切な時間になった。どうすればよいかを考える良い機会になった。
  • 分かりやすく楽しく学べました。またこのような機会があれば参加したい。
  • 具体的な事例がためになった。

≪開催報告≫ 健幸教室(2014年下期)

健幸プロジェクト

健保組合では、ご自分の健康に関心をもっていただき、自分の将来について考えるきっかけづくりを目的とした「健幸教室」を実施しています。

開催日 事業所名 参加人数
10月28日 明電舎(東北支店) 8名
11月5日 明電興産(五反田) 14名
11月11日 明電舎(関西支社) 16名
11月18日 明電舎(北海道支店)・MEC東日本(北海道支店) 17名

【テーマ】

測ることからはじめよう ~糖尿病の予防~

【内 容】

  1. 講演
    ①糖尿病について(雨宮顧問医)
    ②測ることからはじめる糖尿病の予防(清水保健師)
  2. 体験
    血管年齢測定等

内容は医療職によるお話の他に、咀嚼力(噛む力)のチェックや、グループワークなども行う参加型の教室となっています。

健幸教室の様子

生活習慣に関するクイズを出題中 ストレッチ中
生活習慣に関するクイズを出題中 ストレッチ中
血管年齢測定中 350gってどの位?野菜の量を測定中
血管年齢測定中 350gってどの位?野菜の量を測定中

ご参加いただいた皆様のご意見・ご感想

  • とてもおもしろい勉強会でした。このような形で健康を考えることができてよかった。
  • 今後も開催してほしい。また、参加したい。